最会挣钱的宇博Chiara Ferragni成婚了！婚礼现场宛如迷你版的Met Gala，梦境到全球的少女都在说一句话：“我也要这样的婚礼！”
玫瑰花穗满天星雨，这浪漫唯美的场景让《暮光之城》里Bella的婚礼都相形见绌。
尤记住《Fifty Shades of Darkers》中，格雷先生给安娜那场绚烂的焰火订婚礼，Chiara完美复刻，乃至晋级了同款的光影瑰丽。
执子之手，与之偕老，咱们的魔法灰姑娘总算找到了她的水晶鞋，找到了自己终身的相伴相守。
从预热party开端，两人就不放过任何一个时机当众撒狗粮。
从相识相爱到嫁衣相携，两人一路以开火箭的速度完成了人生中最重要的一段旅程。还记住当年Fedez在自己演唱会上单膝跪地，浪漫到小编的少女心现已爆棚了！
更令人羡慕的是，Chiara晚宴的礼衣，上面贴心肠绣了新郎Fedez给新娘写的歌以及他们的婚礼日期，还有一个标志他们儿子Leone的狮子图画。
什么？她竟然有儿子了？看着身段底子不像啊！
上面这张图包裹的太严实咱们看不出，下面这张穿戴短裙的Chiara底子不像是生过宝宝的！
小Leone，你能通知姐姐，你妈妈到底是怎样瘦的吗？小编今日就来说一说Chiara Ferragni的产后减肥法！
哺乳期只吃生食？
不管翻Chiara的哪个交际媒体，里边满是她晒沙拉的美照。
不但只啃草，生果沙拉也是Chiara的独爱。
纵观国内女明星，一般她们产后减肥，选用的都是比较温文的食谱，比方颖儿就挑选吃蒸煮的食物来康复身段。
生完孩子之后，Chiara除了不太吃热的东西，面对本尼迪蛋的引诱，也仍旧挑选生果+谷物的活力饮食。
不要认为这都是一些一般的色拉，Chiara产后聘请了营养师来调配自己日常的膳食：沙拉里的果蔬富含维生素，全麦吐司弥补了优质的碳水化合物，谷物粥富含高纤维又有饱腹感，而牛油果富含优质的脂肪和蛋白质。这样低脂且高营养价值的食物才是Chiara产后康复的法宝。
再会咖啡 你好果汁
Chiara在Leone出生前也是“不喝咖啡会死星人”。
翻她的ins，每天早餐一杯咖啡是Chiara的必备。
自从有了Leone之后，Chiara决断抛弃了咖啡，跟Selena Gomez相同，敞开了果汁减肥的旅程。
Chiara产后喜爱挑选有羽衣甘蓝和菠菜一同制成的果蔬汁，这类果汁不只维生素含量丰厚，还有清肠排毒的效果。
一起她也会挑选一些运用坚果奶，比方杏仁奶制成的奶昔，不只含有丰厚的蛋白质，还具有维他命E，能够抗氧化，美颜逆龄。
总结一下，Chiara的产后饮食的首要原则是吃没有烹调过的健康食材，但这样的饮食习惯不是一蹴即至的。看了她所有的交际媒体之后，发现她一直是一个活力饮食的爱好者。
可是小仙女们！由于体质不同的原因，Chiara的食谱咱们也不能盲目仿照。可是能够学习她，挑选天然低GI食材，削减烹饪的饮食方法。合理膳食+坚持运动，这才是keep fit的永久秘方！
Let's Keep Fit with ELLEfit!
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