今日咱们来说说美人们都爱干的一件事——瘦身，一提到瘦身大伙都会用什么办法？我猜肯定是节食，很多人都用这个办法提到这想问一句，咱们节食瘦身中有遇到过什么状况呢？
我问了身边不少节食瘦身的朋友，发现基本上每一个都呈现了大姨妈不正常，掉头发，失眠，皮肤变差，心慌等状况，乃至有的人还得了厌食症，那问题来了，咱们明知道节食瘦身欠好，为啥仍是有这么多妹子加入了节食瘦身的大军？
对这个问题，我想了很长时刻又问了朋友们，总算得出来原因，一个字：懒！
运动要去健身房，游水要去游水馆，健身操要伸臂膀动腿出汗。。。相比较起来，节食瘦身几乎就是躺瘦好嘛？
而等我学了中医才知道，竟然胖和懒是一个原因！
这儿要请出咱们的老祖宗:
《黄帝内经》上讲：“脾主肉，脾主四肢”。
也就是说脾的功用弱了，那就简单四肢不勤，我总算给自己日常废物场相同的房间和工位找到了理由，我不是懒！我是脾胃虚！那跟胖有啥联系呢？脾胃功用差，虚则生寒，从中医的视点动身，脾胃虚寒不仅指温度，更代表了一种阻滞的状况。
身体为了御寒就会想办法堆积脂肪构成自我防护，给自己盖个被子。一起寒则阻滞，就是功用下降的状况，而脾胃有一个重要的功用就是把身体里边的废物扫除。
功用弱了，废物就堆积在了体内，一朝一夕，身上的肉肉也就越来越多。。。越来越多。。。。咱们这回理解了你为什么会胖了吧~
没有人喜爱瘦骨嶙峋、面黄肌瘦的瘦，那是实在的虚！咱们都喜爱前凸后翘面色光润的瘦，这才是天然的瘦！
咱们该怎么健康的瘦身呢？当然要从康复脾胃功用下手啦，脾胃功用好了，就能顺畅的将体内的废物运化出去，这样你天然而然就瘦下来啦！
