现在长痘是特别常见的一种现象，任何人都有可能长痘。除了肤质影响，很多人的痘痘是因为不健康的生活习气导致。要想脸上细腻润滑不再长痘，仍是得从咱们的日常生活习气开端去改动。
1、留意个人卫生
个人的卫生习气，决议了青春痘在脸上逗留的时刻。假如青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的当地，极简单因和下颚的不断磨擦而使灾情加剧。
别的，常常坚持将头发梳在耳后，和不留刘海的习气，避免头发上的尘埃和油污恶化感染青春痘。
2、少用发胶
发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很简单构成毛孔的阻塞，油脂和尘垢更不简单清洗洁净。
此外，坚持每天洗头，坚持头发的清洁，亦能够改进青春痘情况，而且防备感染。
3、 做好防晒办法
阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的创伤，直射穿透表皮层，就会在创伤部位构成有如冰凿子般的黑色斑驳，即便在青春痘消失今后，依然留下像黑斑相同的灼伤痕迹。
假如忧虑防晒霜太油，能够在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将剩余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功用，又防备油脂的担负。
4、不挤抠痘痘
要控制自己不去挤抠青春痘，的确不是一件简单的事,
特别是痘痘刚冒出来那段时刻，就特别不由得去挤它。但是你知道吗？这一行为将会给你的面部带来色素冷静、痘疤痕、痘痘凹洞等等，严峻的还会构成细菌感染呢！
5、多吃蔬果
油炸、辣味、腌制、膨化、海鲜、方便面等食物必定不能再多吃了。胡萝卜、绿豆、荠菜、苦瓜、薏仁、海带这样的清痘食物能够添加进每日三餐的食谱。
多喝水，不再一味的节食瘦身，均衡的饮食能让身体更好的排毒。想要让肌肤少长痘痘，应该多多吸取维生素含量多的蔬菜、生果，而且要确保足够睡觉和正常的饮食习气。
尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的MM，必要的时分戒口才是正确的美丽之路。
6、坚持愉快的心境
别以为全国只需你一个人长青春痘，记住，青春痘仅仅生射中的插曲，很快便会过去了，只需你正确地抵挡它，别让它搅扰你的心情，你会发现，它软弱得一触即溃！
