这个时期,知果你想进行此室外运动,比方跑步、打高尔夫、打网球,爬山等,首要要用衣膨遮挡紫外线。主张穿具有防紫外线作用以及吸,魂干功用的功用性长袖运动服,假如能够,再佩带于套和帽子,墨镜也是必需品。由于射入眼睛的紫外线不只会引发眼部疾病,还会增强全身黑色素的活性。请挑选具有防紫外线作用。契合脸部曲线的运动型墨镜,至于防晒产品,请在穿衣服前涂于露出来的部位。
像跑步这样会很多出汗的运动,防晒产品简单失效,所以最好,每隔1-2个小时就补,涂一次。打高尔夫时,假如要走完整个线路,就在走完一半的时分,补涂,假如难以经过服防晒或补涂,能够服用防晒胶囊“荷丽( Heliocare)”
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