原标题：4位超模叙述时装周光鲜背面的本相
四个城市，300多场秀，无数次改变发型和妆容，以及令人苦楚的早上试镜，这就是时装周（尽管称之为时装月更恰当）的本相。 你是否猎奇这些模特们是怎么毫发无损地度过这炼狱般的一个月的呢？ 跟着Vogue继续阅览，就知道啦。
Alexina Graham
@alexinagraham/ @models1
“走秀令人精疲力尽， 但我尽量坚持我的正常的作息。我每天至少要训练一个小时， 晚上要睡足十个小时。我只吃健康的食物,偶然放纵一下吃点巧克力，喝许多的水，然后在作业空隙时不时地弥补点睡觉。”
“我的发质偏干， 在时装周期间就干的更厉害了。 我会一个月一次把牛油果和生鸡蛋混合在一同，抹在头发上， 包上保鲜膜然后直接睡觉。每周上一次发膜， 用的是卡尼尔发膜（Garnier Ultimate Blends Honey Strengthening Hair Mask）只需5英镑。敷十分钟以后用洗发水清洗，用完之后你会感到头发超柔软。”
“除非是为了走秀，时装周期间我基本上不必太多的化妆品。我喜爱在早上用磨砂膏来唤醒肌肤，这让我看起来面目一新，然后在部分泛红的当地打点粉底。 热水加柠檬， 再加上一杯咖啡或许茶， 早上就功德圆满啦。”
Adesuwa Aighewi
@adesuwa/ @stormmodels
“我称时装周为时装奥林匹克。在走秀期间患病是每个模特的噩梦。在走秀前， 我会吃的很洁净， 滴注维他命 C，服用维他命 B12 和 维他命 C， 以及弥补许多的睡觉。不过大多数情况下，我尽力坚持高兴而且享用当下的一刻。 我仅有的运动是大脑运动。 冥想很重要，我常常在走秀之前看到我的僧侣。”
“我信得过的发型师只需两个人。纽约红门的 Rachel Bodt 帮我染色，切尔西的 NappStar 最拿手的是帮我恢复发质。”
“接连一个月，每天都有3场秀或许更多，我的皮肤开端长痘。 我会尽量坚持皮肤的清洁和润泽，当我飞翔的时分， 我喜爱用厚重一点的面霜， 比方 Embryolisse Lait-Crème Concentré。 我用 Dermalogica Essential Cleansing Solution做面部清洁， 然后敷上苹果醋泥膜，外加 Chanel Hydra Beauty Masque de Nuit Au Camélia Overnight Mask, 这个面膜的作用奇佳。”
Sarah Berger
@sarahberger_/ @premiermodels
“在试镜期间跑步往复就是我的日常训练！ 我不需要在走秀期间做更多的运动，不过我喜爱早上在我的酒店房间里经过简略的瑜伽来做一些拉伸运动。 这让我感觉良好，我以为，当你开端繁忙的一天前，重视你的身体并照料好它是很重要的。”
“我尽可能吃那些让我走秀时充满活力、感觉良好的食物。 早餐是一天中我最喜爱的一餐。 我喜爱生果，所以我用香蕉，浆果，牛油果，植物蛋白粉和一些绿色蔬菜，比方羽衣甘蓝或菠菜，制作了许多奶昔当早餐。 我喜爱在上面撒点燕麦和奇亚籽，这个我百吃不腻，何况它们为我供给了一个上午的能量。后台膳食不是很靠谱，所以我总是带着坚果、生果和饼干等零食。 可是假如哪天后台的膳食还不错的话，我也会去吃的！”
“时装周是与朋友团聚的好时机。 假如有时刻的话，咱们会在选秀空档一同喝杯咖啡，或许在一天作业完毕之后一同吃个晚饭。 能够看到朋友们并与他们共享一些阅历令我觉得很愉快。 留下一些夸姣的回想很重要。当然，有时我累得只想回家。”
Lara Mullen
@lara_mullen/ @premiermodels
“走秀让我感觉皮肤（毛孔）像被堵住了相同。 我用Nip + Fab Glycolic Fix 每日洁面棉片，面膜我喜爱用 Eve Lom Moisture Mask。 最近，我为了拍照英国版 《Vogue》漂白了我的头发，所以它变得十分干。 有人说用 Philip Kingsley Elasticizer，能够让头发看起来无懈可击。”
“在走秀期间吃得好是很重要的， 这样走秀时才干有满足的精力。 我很不喜爱吃早餐，一般只喝咖啡，然后出门的时分带上一根香蕉。 假如我有更多的时刻，我喜爱煮点鸡蛋， 就着牛油果和黑麦面包吃。 后台供给了一些健康的食物，所以我挺喜爱在那里吃的！”
“在走秀期间患病并不稀有。 我只需发现有一点患病的痕迹就会立马服用 Beechams 伤风药（这是个奇特的药！），再喝点 Lemsip Max 伤风冲剂 ，其他的办法都不管用。 确保足够的睡觉，花点时刻照料自己一般是我继续前行的不贰规律。 我会经过泡个薰衣草浴、自己做个面部护理、听有声读物， 和许多的睡觉来放松身心。”
“重要的是思想上和身体上都为走秀做好预备。 在伦敦时，我会去一家叫做国王十字的瑜伽会所做瑜伽，我会走路去试镜，用这种方法收拾我的思绪。”
“我总是在前往纽约走秀之前清扫我在伦敦的公寓。当我回来的时分， 我就有一个洁净整齐的安乐窝。 我会使用时装周的时机间和朋友聚聚， 在米兰——假如有时刻——我一般在会在运河滨跟朋友们见见面，一同吃顿晚饭。 走秀完毕后，我总是会在巴黎买个高级的包包犒赏自己。”
