高雅是女性内涵的气质，是一个女性实实在的内涵，是一种无法被代替的品尝，一个女性需求寻求一种品尝，那就是培育自己内涵的高雅的气质，好像五星级宾馆礼仪小姐和空姐们那种文质彬彬的形象。
有什么办法能够培育这种内涵的气质吗？答案是有的，坚持以下七点，没有如军校般的严厉，也没有十分艰苦苦的操练，一切都是天然而然的养成的：
>01
站姿：
所谓站有站相，坐有坐相，昂首眼睛平视正方，胸部自就会挺起，悄悄吸一口气，让小腹轻松缩短进来，（千万别用收吸气，避免呼吸不匀），坚持自己呼吸，别克意强求自己吸气和呼气。
长时间坚持这种办法，某天你会发现自己在不知不觉中已做到，不管你在哪里，你都能坚持这种如空姐般的站姿。
>02
坐姿
女性对坐姿一定要特别注定，稍不留意能够能会有走光的风险！
坐姿其实并没有太多的求，其根本特色就是上身正派，略略向前微顷，臀部只坐椅子的三分之一，（切忌一坐下就往后靠，简单走光哦），两腿并笼，或许左腿放在右腿上，右腿放在左腿上，让腿部天然下垂即可，（女性质最忌二郎腿姿态）
平进可能在坐下只略加留意即可，时间久了就天然成为一种习气！
>03
走姿
女性走路仍是高雅的，因为女性生的亭亭玉立的身段，让一个女性走起路仍是显得很诱人的。
走姿首要源于站姿，当你站立不动时，需求走动的话，只需悄悄抬起脚步，迈出轻松的脚步即可，（先起左脚右脚依个人习气即可）走路时眼睛平常正前方，面带浅笑，无需瞻前顾后，像找什么东西似的，目不可斜视，自傲而有坚决，不快不慢，稳稳当当一步一步走
平常上下班都能够加以操练，一朝一夕，你就能走出很自傲的感觉！
>04
服装
服装是一个女性品尝的最佳表现形式，虽不一定要很贵，但一定要很质量，而且很合身，
这个穿起来能衬托出一个自己的好身材，一般连衣裙、T恤、小西装、风衣、礼衣等！
牢记：做有气质的女性，最好别穿的太潮或时髦，偶然放松穿一下也是能够的！
>05
浅笑
浅笑是人类最好的良药，时间记住坚持浅笑，有些礼公司规则，浅笑时有必要显露7颗牙齿。其实浅笑并不一定有些夸大的要求，只需记住两点就好，1，笑不露齿，2笑不作声，
女性最忌笑时用手捂着嘴笑，这样即不卫生，也不雅观，嘴解悄悄上场，就是最好的浅笑方法。
>06
眼睛
眼睛是人的心灵之窗，每个女性都期望有一双大大的眼睛，看起来水汪汪的，晶莹剔透，
很有灵气。
与人沟通时，眼角一般平视对方，鼻子以上部位，一般在对方脸逗留3-5秒为宜，切不可一下盯着对方看；一起眼睛要中流显露的自傲、牢靠、亲热的感觉
>07
言语
最终一点就是一个女性的言语，有条理，说话口齿清淅，声响洪亮，切忌谩骂，满嘴脏话，与对方说话时，尽可能用普通话，少用家活话（除非是老乡，很熟，）
特别提示
>01
高雅girl特别提示：
做一个有自傲、有生机、有涵养、谈吐文雅、有本质的高雅女性，少一些虚荣心，多
一些谦善，你的气质就会在不知不觉中培育起来！
祝全国一切女性都成为一个有气质的高雅女性！
